GM. Dillo anche tu! Ho bisogno di quell'energia, perché il campo di allenamento inizia ORA per un potenziale incontro a dicembre. 🥊 Inizio con un digiuno d'acqua di 3 giorni… liberando la mente, affinando la concentrazione. Prossime 8 settimane = disciplina 🚫 Niente alcol 🥦 Alimentazione sana 🏃‍♂️ Cardio intenso 🏋️ Allenamento con i pesi
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